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Pompoar oficial.

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Pompoarismo é Uma prática do exercícios por contração e relaxamento Destes músculos do assoalho pélvico, igualmente conhecidos tais como músculos pubococcígeos (PC). Derivada do té especialmentecnicas antigas originárias da Índia e da Tailândia, este pompoarismo visa fortalecer tal musculatura, proporcionando diversos pontos fortes à saúdo sexual e ao bem-estar global. https://br.pinterest.com/pompoarismooficial/
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