Günde tek öğün beslenme düzeni, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu diyet, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları https://sergiolfxnc.bmswiki.com/4617086/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam