Las siguientes instrucciones son para enseñarte como realizar estiramientos generales de algunos músculos del cuello: Los beneficios que genera el hacer estiramientos de la columna cervical son múltiples, funciona realizarlos aunque no vayas a practicar constantemente actividad física. Este ejercicio es consumado incluso para evitar dolor de espalda en https://10estiramientosmusculares44455.digiblogbox.com/51618055/los-10-estiramientos-de-espalda-diarios